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Jardiner est bénéfique pour la santé : une méta-analyse
Les chercheurs et les praticiens de la santé sont de plus en plus conscients des bienfaits potentiels pour la santé des activités de jardinage. En effet, des études antérieures ont montré que le jardinage augmente la satisfaction de vivre, la vigueur, le bien-être psychologique, les affects positifs, le sens de la communauté et la fonction cognitive. Des réductions du stress, de la colère, de la fatigue et des symptômes de dépression et d'anxiété ont également été documentées. En conséquence, l'engagement dans le jardinage est de plus en plus reconnu non seulement comme une intervention de santé rentable, mais aussi comme un traitement ou une ergothérapie pour les personnes ayant des problèmes de santé psychologique, ce qu'on appelle la « thérapie horticole ».
Les jardins sont prescrits comme antidépresseur naturel. Cependant, cela a été décrit dans le Coran 1400 ans avant sa découverte.
Ou, qui a créé les cieux et la terre, et fait pleuvoir pour vous l'eau du ciel ? Avec elle, Nous produisons des jardins joyeux, dont vous n'auriez pas pu produire les arbres. Existe-t-il un autre dieu auprès d'Allah ? Mais c'est un peuple qui s'égalise.
٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ
"Bahjat بَهْجَةٍ" signifie joie ou délice. Dans ce verset, les jardins apportent de la joie ou du plaisir. Aujourd'hui, les jardins sont prescrits comme antidépresseur naturel.
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