Le jeûne dans le Coran.

Présente des avantages médicaux.

Le Coran mentionne les bienfaits du jeûne. Les sceptiques affirment que le Coran s'est trompé et que le jeûne n'a aucun bienfait. Or, le médecin qui a découvert les bienfaits du jeûne a reçu le prix Nobel de médecine.

« La recherche sur le jeûne remporte le prix Nobel de médecine »

Le prix Nobel de physiologie ou médecine 2016 a été décerné au Dr Yoshinori Ohsumi, du Japon, pour ses découvertes sur les mécanismes sous-jacents d'un processus physiologique appelé autophagie. L'autophagie est un processus naturel par lequel l'organisme dégrade et recycle les cellules, les protéines et les toxines endommagées. Ce terme provient de deux mots grecs : « auto », qui signifie « soi-même », et « phagy », qui signifie « manger ». Il s'agit du moyen pour l'organisme de se nettoyer. Ce processus se produit en cas de famine, de restriction calorique et de jeûne. Si l'organisme ne parvient pas à effectuer l'autophagie, les cellules et les structures endommagées peuvent s'accumuler dangereusement. L'autophagie est l'un des moyens utilisés par l'organisme pour neutraliser naturellement les cellules cancéreuses et dégrader les cellules infectées par des bactéries et des virus nocifs. Aujourd'hui, nous apprenons que le jeûne intermittent peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé. La suralimentation peut causer des dommages importants, notamment une augmentation des risques de maladies cardiovasculaires, de prise de poids, d'hyperglycémie, de troubles cérébraux, de troubles de l'humeur et d'autres problèmes de santé. Le jeûne intermittent, quant à lui, a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment :

1. Diminution du risque de diabète

2. Diminution du risque cardiovasculaire

3. Longévité accrue

4. Protection contre le cancer

5. Réduction du risque de troubles neurologiques

6. Diminution de l'inflammation

7. Taux de lipides équilibrés

8. Baisse de la pression artérielle

9. Réduction du stress oxydatif

10. Poids équilibré

1. Diminution du risque de diabète

2. Diminution du risque cardiovasculaire

3. Longévité accrue

4. Protection contre le cancer

5. Réduction du risque de troubles neurologiques

6. Diminution de l'inflammation

7. Taux de lipides équilibrés

8. Baisse de la pression artérielle

9. Réduction du stress oxydatif

10. Poids équilibré

LifeSpa, Fasting Research Wins Nobel Prize in Medicine. Is it Right for You?, John Douillard, 2018

Le Coran mentionne le jeûne comme une obligation, mais aussi comme un enseignement bénéfique.

Quran 2:183-184

Ô vous qui croyez ! Le jeûne vous est prescrit, comme il l'a été à ceux qui vous ont précédés, afin que vous atteigniez la justice. Pendant un nombre déterminé de jours. Mais si l'un d'entre vous est malade ou en voyage, il jeûnera pendant un nombre différent de jours. Pour ceux qui en ont les moyens : il devra racheter le pain donné au pauvre. Mais celui qui fait le bien, c'est mieux pour lui. Quant à vous, le jeûne est ce qu'il y a de mieux pour vous, si seulement vous le saviez !

١٨٣ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
١٨٤ أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ ۚ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ ۚ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ ۖ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ

« Mais le jeûne est ce qu'il y a de mieux pour vous, si seulement vous le saviez. » Ces mots ont été prononcés 1400 ans avant que quelqu'un ne reçoive le prix Nobel de médecine pour avoir découvert les bienfaits du jeûne.

Jeûne

Présente des avantages médicaux.

Quran 2:183-184

Comment un homme illettré ayant vécu il y a 1400 ans aurait-il pu connaître le jeûne ?

Simple

Intermédiaire

Avancé

Dernier