Taman-taman dalam al-Quran.

Antidepresan Semula Jadi.

Dalam Al-Quran, taman-taman membawa kegembiraan. Orang yang skeptikal mendakwa bahawa sesiapa yang menulis Al-Quran telah melakukan kesilapan; taman-taman tidak memberi kesan kepada kita. Hari ini, taman-taman digunakan sebagai antidepresan semula jadi.

" Berkebun bermanfaat untuk kesihatan: Satu meta-analisis"

Terdapat peningkatan kesedaran dalam kalangan penyelidik dan pengamal kesihatan tentang potensi manfaat kesihatan yang diperoleh daripada aktiviti berkebun. Malah, kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa berkebun meningkatkan kepuasan hidup individu, semangat, kesejahteraan psikologi, afek positif, rasa kekitaan, dan fungsi kognitif. Pengurangan tekanan, kemarahan, keletihan, dan gejala kemurungan dan keresahan juga telah didokumenkan. Akibatnya, penglibatan dengan berkebun semakin dikenali bukan sahaja sebagai intervensi kesihatan yang kos efektif tetapi juga rawatan atau terapi pekerjaan bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan psikologi, yang dipanggil "terapi hortikultur".

National Center for Biotechnology Information, Gardening is beneficial for health: A meta-analysis, 2016

Kebun-kebun sedang ditetapkan sebagai antidepresan semula jadi. Walau bagaimanapun, ini telah digambarkan dalam Al-Quran 1400 tahun sebelum ia ditemui.

Quran 27:60

Atau siapakah yang menciptakan langit dan bumi, lalu menurunkan hujan dari langit untukmu? Dengan air itu Kami tumbuhkan kebun-kebun yang indah, yang pohon-pohonnya kamu tidak dapat menumbuhkannya. Adakah tuhan lain selain Allah? Tetapi mereka adalah kaum yang menyamakan.

٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ

"Bahjat بَهْجَةٍ" bermaksud kegembiraan atau kegembiraan. Dalam ayat ini, taman-taman membawa kegembiraan atau kegembiraan. Hari ini, taman-taman diresepkan sebagai antidepresan semula jadi.

Taman-taman

Antidepresan Semula Jadi.

Quran 27:60

Bagaimanakah seorang lelaki buta huruf yang hidup 1400 tahun yang lalu boleh mengetahui tentang kesan psikologi taman?

Mudah

Pertengahan

Lanjutan

Terkini