Puasa dalam al-Quran.

Mempunyai faedah perubatan.

Dalam al-Quran, puasa mempunyai manfaat. Orang yang skeptikal mendakwa bahawa sesiapa yang menulis al-Quran telah melakukan kesilapan; puasa tidak mempunyai manfaat. Hari ini, Doktor yang menemui manfaat puasa telah dianugerahkan Hadiah Nobel dalam Perubatan.

" Kajian Puasa Memenangi Hadiah Nobel dalam Perubatan"

Hadiah Nobel 2016 untuk Fisiologi atau Perubatan telah dianugerahkan kepada Dr. Yoshinori Ohsumi dari Jepun atas penemuannya tentang mekanisme asas proses fisiologi yang dipanggil autophagy. Autophagy ialah proses semula jadi di mana badan menguraikan dan mengitar semula sel, protein dan toksin yang rosak. Autophagy berasal daripada dua perkataan Yunani, auto yang bermaksud "diri" dan phagy yang bermaksud "makan." Ini adalah cara badan membersihkan rumah. Ia berlaku semasa kebuluran, sekatan kalori dan berpuasa. Jika badan gagal terlibat dalam autophagy, sel dan struktur yang rosak boleh terkumpul secara berbahaya. Autophagy ialah salah satu kaedah yang digunakan oleh badan untuk meneutralkan sel kanser secara semula jadi dan menguraikan sel yang dijangkiti bakteria dan virus berbahaya... Hari ini, kita mempelajari bahawa puasa berselang-seli boleh memberikan pelbagai manfaat kesihatan. Makan berlebihan boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara, termasuk peningkatan risiko kardiovaskular, berat badan, gula darah, otak, mood dan masalah kesihatan yang lain. Sebaliknya, puasa berselang-seli telah dikaitkan dengan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk:

1. Mengurangkan risiko diabetes

2. Risiko kardiovaskular yang berkurangan

3. Umur panjang yang lebih baik

4. Perlindungan terhadap kanser

5. Mengurangkan risiko masalah neurologi

6. Mengurangkan keradangan

7. Tahap lipid yang seimbang

8. Tekanan darah yang berkurangan

9. Mengurangkan tekanan oksidatif

10. Berat badan seimbang

1. Mengurangkan risiko diabetes

2. Risiko kardiovaskular yang berkurangan

3. Umur panjang yang lebih baik

4. Perlindungan terhadap kanser

5. Mengurangkan risiko masalah neurologi

6. Mengurangkan keradangan

7. Tahap lipid yang seimbang

8. Tekanan darah yang berkurangan

9. Mengurangkan tekanan oksidatif

10. Berat badan seimbang

LifeSpa, Fasting Research Wins Nobel Prize in Medicine. Is it Right for You?, John Douillard, 2018

Dalam al-Quran, puasa adalah satu kewajipan tetapi juga ada menyebutnya mempunyai banyak manfaat.

Quran 2:183-184

Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertakwa. Selama beberapa hari yang ditentukan. Barangsiapa di antara kamu sakit atau dalam perjalanan, maka (wajiblah) beberapa hari yang lain. Bagi orang-orang yang mampu, (wajiblah) fidyah berupa memberi makan orang miskin. Barangsiapa yang sukarela berbuat baik, maka itu lebih baik baginya. Tetapi berpuasa adalah lebih baik bagimu, jika kamu mengetahui.

١٨٣ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
١٨٤ أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ ۚ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ ۚ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ ۖ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ

" Tetapi berpuasa adalah lebih baik untukmu, jika kamu tahu. " Itu berlaku 1400 tahun sebelum seseorang memenangi Hadiah Nobel Perubatan kerana menemui manfaat berpuasa.

Puasa

Mempunyai faedah perubatan.

Quran 2:183-184

Bagaimana mungkin seorang lelaki buta huruf yang hidup 1400 tahun yang lalu mengetahui tentang puasa?

Mudah

Pertengahan

Lanjutan

Terkini