Jardines

" La jardinería es beneficiosa para la salud: un metaanálisis"

Existe una creciente conciencia entre investigadores y profesionales de la salud sobre los beneficios potenciales que la jardinería aporta a la salud. De hecho, estudios previos han demostrado que la jardinería aumenta la satisfacción vital, el vigor, el bienestar psicológico, las emociones positivas, el sentido de comunidad y la función cognitiva. También se han documentado reducciones en el estrés, la ira, la fatiga y los síntomas de depresión y ansiedad. En consecuencia, la práctica de la jardinería se reconoce cada vez más no solo como una intervención sanitaria rentable, sino también como un tratamiento o terapia ocupacional para personas con problemas de salud mental, lo que se conoce como "terapia hortícola".

National Center for Biotechnology Information, Gardening is beneficial for health: A meta-analysis, 2016