باغ‌ها

« باغبانی برای سلامتی مفید است: یک متاآنالیز»

آگاهی محققان و متخصصان سلامت در مورد مزایای بالقوه سلامتی ناشی از فعالیت‌های باغبانی رو به افزایش است. در واقع، مطالعات قبلی نشان داده‌اند که باغبانی رضایت از زندگی، نشاط، سلامت روان، عواطف مثبت، حس تعلق به جامعه و عملکرد شناختی فرد را افزایش می‌دهد. کاهش استرس، خشم، خستگی و علائم افسردگی و اضطراب نیز مستند شده است. در نتیجه، مشارکت در باغبانی به طور فزاینده‌ای نه تنها به عنوان یک مداخله بهداشتی مقرون به صرفه، بلکه به عنوان یک درمان یا کاردرمانی برای افراد دارای مشکلات سلامت روان، به اصطلاح "درمان باغبانی" شناخته شده است.

National Center for Biotechnology Information, Gardening is beneficial for health: A meta-analysis, 2016