روزه

زیست‌شناسی - افراطی

مزایای پزشکی دارد.

در قرآن روزه فوایدی دارد. شکاکان ادعا می‌کنند هر کسی که قرآن را نوشته اشتباه کرده است؛ روزه هیچ فایده‌ای ندارد. امروز، دکتری که فواید روزه را کشف کرد، جایزه نوبل پزشکی را دریافت کرد.



« تحقیقات روزه‌داری برنده جایزه نوبل پزشکی شد»

جایزه نوبل فیزیولوژی یا پزشکی سال ۲۰۱۶ به دکتر یوشینوری اوسومی از ژاپن به خاطر اکتشافاتش در مورد مکانیسم‌های اساسی یک فرآیند فیزیولوژیکی به نام اتوفاژی اهدا شد. اتوفاژی یک فرآیند طبیعی است که بدن از طریق آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و سموم آسیب‌دیده را تجزیه و بازیافت می‌کند. اتوفاژی از دو کلمه یونانی گرفته شده است: اتو به معنای "خود" و فاژی به معنای "خوردن". این روش بدن برای خانه‌تکانی است. این اتفاق در طول گرسنگی، محدودیت کالری و روزه‌داری رخ می‌دهد. اگر بدن نتواند اتوفاژی را انجام دهد، سلول‌ها و ساختارهای آسیب‌دیده می‌توانند به طور خطرناکی تجمع پیدا کنند. اتوفاژی یکی از روش‌هایی است که بدن برای خنثی کردن طبیعی سلول‌های سرطانی و تجزیه سلول‌های آلوده به باکتری‌ها و ویروس‌های مضر استفاده می‌کند... امروزه، ما در حال یادگیری این هستیم که روزه‌داری متناوب می‌تواند مزایای سلامتی بی‌شماری داشته باشد. پرخوری می‌تواند آسیب‌های قابل توجهی از جمله افزایش خطرات قلبی عروقی، وزن، قند خون، مغز، خلق و خو و سایر نگرانی‌های سلامتی ایجاد کند. از سوی دیگر، روزه‌داری متناوب با مزایای سلامتی بی‌شماری مرتبط است، از جمله:

۱. کاهش خطر ابتلا به دیابت

۲. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی

۳. طول عمر بهبود یافته

۴. محافظت در برابر سرطان

۵. کاهش خطر مشکلات عصبی

۶. کاهش التهاب

۷. سطح لیپید متعادل

۸. کاهش فشار خون

۹. کاهش استرس اکسیداتیو

۱۰. وزن متعادل

۱. کاهش خطر ابتلا به دیابت

۲. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی

۳. طول عمر بهبود یافته

۴. محافظت در برابر سرطان

۵. کاهش خطر مشکلات عصبی

۶. کاهش التهاب

۷. سطح لیپید متعادل

۸. کاهش فشار خون

۹. کاهش استرس اکسیداتیو

۱۰. وزن متعادل

LifeSpa, Fasting Research Wins Nobel Prize in Medicine. Is it Right for You?, John Douillard, 2018

در قرآن، روزه گرفتن یک فریضه است، اما فوایدی هم برای آن ذکر شده است.


Quran 2:183-184

ای کسانی که ایمان آورده‌اید، روزه بر شما نوشته شده است، همانطور که بر پیشینیان شما نوشته شده بود، تا پرهیزگار شوید. در روزهایی به تعداد معین. پس هر کس از شما بیمار یا در سفر باشد، به تعدادی از روزهای دیگر. برای کسانی که توانایی دارند، کفاره‌ای است که عبارت است از اطعام مسکین. و هر کس داوطلبانه کار خیری انجام دهد، برایش بهتر است. و روزه گرفتن برای شما بهتر است، اگر می‌دانستید. 183

١٨٣ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
١٨٤ أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ ۚ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ ۚ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ ۖ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ

« اما روزه گرفتن برای شما بهتر است، اگر فقط می‌دانستید. » این ۱۴۰۰ سال قبل از آن بود که کسی به خاطر کشف فواید روزه گرفتن، جایزه نوبل پزشکی را دریافت کند.

چطور ممکن است یک مرد بی‌سواد که ۱۴۰۰ سال پیش زندگی می‌کرده، از روزه‌داری خبر داشته باشد؟

Offline Website Maker