Kur'an'da Bahçeler.

Doğal Antidepresan.

Kur'an'da bahçeler neşe getirir. Şüpheciler, Kur'an'ı yazanın hata yaptığını ve bahçelerin üzerimizde hiçbir etkisi olmadığını iddia ederler. Günümüzde bahçeler doğal bir antidepresan olarak kullanılmaktadır.

" Bahçıvanlık sağlığa faydalıdır: Bir meta-analiz"

Araştırmacılar ve sağlık çalışanları arasında bahçecilik faaliyetlerinden elde edilebilecek potansiyel sağlık yararları konusunda farkındalık giderek artmaktadır. Nitekim, önceki çalışmalar bahçeciliğin bireylerin yaşam memnuniyetini, enerjisini, psikolojik iyiliğini, olumlu duygularını, topluluk duygusunu ve bilişsel işlevlerini artırdığını göstermiştir. Stres, öfke, yorgunluk, depresyon ve anksiyete belirtilerinde de azalmalar belgelenmiştir. Sonuç olarak, bahçecilikle uğraşmak, yalnızca uygun maliyetli bir sağlık müdahalesi olarak değil, aynı zamanda psikolojik sağlık sorunları olanlar için bir tedavi veya mesleki terapi olarak da giderek daha fazla kabul görmektedir; buna "bahçe terapisi" denmektedir.

National Center for Biotechnology Information, Gardening is beneficial for health: A meta-analysis, 2016

Bahçelerin doğal bir antidepresan olarak önerildiği söyleniyor. Ancak bu, keşfedilmesinden 1400 yıl önce Kur'an'da da yer alıyordu.

Quran 27:60

Gökleri ve yeri kim yarattı ve size gökten sular yağdırdı? Onunla, ağaçlarını sizin yetiştiremeyeceğiniz, neşe dolu bahçeler yarattık. Allah'tan başka ilah mı var? Fakat onlar, her şeyi eşit tutan bir kavimdir.

٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ

"Bahjat بَهْجَةٍ " sevinç veya neşe anlamına gelir. Bu ayette bahçeler sevinç veya neşe verir. Günümüzde bahçeler doğal bir antidepresan olarak önerilmektedir.

Bahçeler

Doğal Antidepresan.

Quran 27:60

1400 yıl önce yaşamış okuma yazma bilmeyen bir adam, bahçelerin psikolojik etkileri hakkında nasıl bilgi sahibi olabilirdi?

Basit

Orta seviye

Gelişmiş

En sonuncu